Gudrun Halfar
Umbruchs- und Prozessbegleiterin, Yogalehrerin, Sporttherapeutin

Gudrun ist Coach, Bloggerin, Speaker, Sporttherapeutin, Yogalehrerin, Mutter, Tochter, Frau, Wassermann, Projektorin … und Herzens-Mensch.

Sie ist liebevolle Begleiterin für Menschen, deren Leben im Umbruch ist. Und Expertin für den Einklang mit dir selbst.

Denn auch für sie gab es eine Zeit, in der sie nicht sie selbst war und in der Selbst- zweifel ihr Leben dominiert haben. Sie weiß, wie es sich anfühlt, sein Leben nach den Bedürfnissen und Erwartungen anderer auszurichten und die eigenen darüber zu vergessen. Und sie kennt die ständig scheiternden Versuche, was zu ändern, sowie die Sehnsucht nach Selbstbestimmung, Freude und Wohlfühlen.

Heute unterstütz sie voller Freude Menschen dabei eine spürbare Wandlung zu schaffen. Und für das eigene mentale, psycho-soziale und körperliche Wohlbefinden zu sorgen. Sowie die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu leben.

Um Menschen zu innerem Frieden und Lebensfreude zu verhelfen, hat sie viele Methoden gelernt, erforscht, selber ausprobiert und angewendet, um sich persönlich weiterzuent- wickeln. Und hat in über 22 Jahren 40.000 Menschen zu ihrem Wohlbefinden bewegt.

Aus ihren eigenen Erfahrungen, persönlichen Herausforderungen und Erkenntnissen hat sie u.a. ihre movy-Methode entwickelt.
Frei von Müssen.
Frei von Erwartungen an sich.
Frei von Bewertung sich selbst gegenüber.
Mut-Optimismus-Verlangen-Yes!